2018.12.08
カテゴリ：ブログ
[不妊治療] 冷え１
こんにちは。
結婚しても、不妊に悩む女性によりそう、中村です。
風邪が長引いてなかなか咳が止らない方が多いです。
夜も咳で寝られないとか。
そんなときは「れんこん湯」を試してみてくださいね。
れんこんをすりおろして絞り、倍量ほどのお水と塩少々を入れて火にかけます。
煮立つ直前に火を止めて、ショウガの絞り汁をちょっと入れて、いただきましょう。
せき止めの民間療法です。
絞りカスはお料理に、例えばハンバーグやコロッケの種に混ぜて使ってくださいね。
さて、今日から「冷え」についてのお話です。
不妊治療を受けておられる方で「冷え症」を自覚される方はとても多いです。
なかには、冷えてるのに自覚のない方もいらっしゃいます。
冷え症なので体質改善したいと思っていても、知らず知らずに自ら体を冷やしていることもあります。
「冷え」は”立派な”不妊の原因です。卵を作るにも、子宮内膜を厚くするのにも、熱エネルギーが必要だからです。生理の時に、低温気になる事を思えばよくおわかりですよね。
最近低体温の人が増えてきているのですが、平熱（腋窩で36.8℃）から一度下がると、免疫力が30％以上低下します。
そして、基礎代謝は約12％低下します。
そういったところから、肥満や成人病、代謝障害などをおこしやすくなるのです。
低体温になると、血管も収縮して血液の流れが悪くなります。
子宮や卵巣を栄養する骨盤内の血流も悪くなり、うまく働かなくなるのは当然の結果です。あなたはいかがですか？
なぜ体温が下がってしまうのかというと、やはり現代人の生活に原因があります。
若い頃からずっと薄着だったり、身体を露出する衣服を好んだり、
素足にサンダル、といったことはなかったでしょうか。
お風呂につからず、冬でもシャワーだったり、髪を洗っても乾かさずにいたり、夏にはエアコンにあたりっぱなしではないですか？
食生活でも、時間もバラバラ、ファーストフードやインスタントものが多く、朝食は抜きで夜は飲み会なんてこと、あなたはありませんか？
生野菜や果物、ジュースが多くないですか？
体を浄化するためといって、一日２Ｌものミネラルウォーターを無理して飲んでる方、いらっしゃいますよね。
なんといっても甘いものが大好きで、食後やおやつの時間に
何かしら砂糖たっぷりのお菓子をつまんでしまう事はありませんか？
夜型で、毎日寝るのが12時以降、しかも平均睡眠時間は６時間未満。
忙しくて運動する時間がなく、全然歩いてない方。
ストレスをかかえ、イライラしっぱなしの方。
こんな生活をしていたら、身体が冷えるのはあたりまえです！
これまでも、身体をあたためる性質の食品を摂りましょう、というお話をたくさんしてきました。
足湯をしたり、お灸をしたり、積極的にあたためることをしても、
生活全般が「冷え」の方向に向かっていては、なんにもなりませんね。
そして、ストレスにもかかわりますけれども、
長く不妊治療を続けることで、心が冷え切ってしまっている方も
いらっしゃいます。
これもまた「冷え」のひとつなんですよ。
こういった「冷え」をいかに取り除いて、温かい心身を築いていくことが、妊娠への扉の鍵となります。
生活を見直し、実践していくのはあなた自身です。
そんなこといっても、今までできる限りのことをやってきたし、
それでもできないんだから。
と、おっしゃる方、追い詰められて心が冷えてしまってます。
不妊治療でより効果を上げるためには、そういった心のメンテナンスも必要です。
病院へ行って治療を繰り返す事も必要ですが、心や体の準備が整っていなければ、上手くいくことは少ない、と思われます。
東洋医学では、心と体は一体と考えます。
心のゆとりが温かい体をつくります。
身体を良くするだけなら、色んな方法がありますが、心を解きほぐせば、より簡単に、妊娠できると思います。それくらい、大事な事だと思います。
これからあなたと一緒に、どうしたら「冷え」を取り除くことができるのか、体質改善ができるのかを考えていきましょう。
あなたの妊活を応援します！
ここまで読まれて、
少しでも加賀整骨院で不妊治療を受けてみたいと思われた方、
私たちキャスト一同はそんなあなたを
いつでも温かくお迎えいたします。
『お子さんを授かりたい』という
ステキな夢の実現に向けて
頑張っておられる方の
お役に立ちたいと強く思っています。
今、このサイトにたどり着き、
この記事を読んでいただいていることにも
何か意味があると思いませんか？
あなたが今、この文章を読んでくださっていることも
きっと何かのご縁です。
加賀整骨院は全国でもほとんどない不妊治療専門整骨院で
未妊治療に専念していますので、
未妊の知識が深いこと、
未妊治療で経験が豊富なことからも
その効果ももちろん現れています。
また、現在では卵子の質を高める病院での治療は存在しません。
そういった事実もふまえて
『卵子の老化を予防すること』は
これからお子さんを授かりたいと願う方にとって
とても大事なことです。
私達の行う治療ではその『卵子の質の低下』を
予防することができるのです。
せっかくの機会です。
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